本文摘要：10月11日下午，北京中赫国安一队在经过一段时间的假期后新的进发，今天的训练课在健身房进行，体力教练巴特莱扬球员们决定了力量和体能训练协助他们尽快恢复，为了调节球员们的状态，训练中还决定了篮球投篮环节，球员们在这个放开环节中过了一把篮球瘾。

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